Kenichi 気ままなBlog

趣味の旅や日々のアレコレ気ままに綴ります

2022-06-17から1日間の記事一覧

骨粗鬆症にはウォーキングでは不十分

毎週出張レッスンを受けて頂いているシニアのお客様から骨粗鬆症の相談を受けました。 病院での診断の結果、実年齢よりもかなり骨密度が宜しくないという診断結果に衝撃を受けたそうです。ご本人様曰く、カルシウムもしっかり摂っているし、他の栄養素も摂っ…