毎週出張レッスンを受けて頂いているシニアのお客様から骨粗鬆症の相談を受けました。 病院での診断の結果、実年齢よりもかなり骨密度が宜しくないという診断結果に衝撃を受けたそうです。ご本人様曰く、カルシウムもしっかり摂っているし、他の栄養素も摂っ…
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